Eğitim Tanıtımı:
Nefesinizin efendisi olmak isterseniz, doğru nefes alma sanatını öğrenmek isterseniz bu eğitimde tüm incelikleri öğreneceksiniz.
Herkes için uygundur ama özellikle; daha iyi yaş almak isteyenler, doğru nefes almayı öğrenmek isteyenler, merdiven - yokuş çıktığında nefese kalanlar, nefes darlığı çekenler, uyku kalitesini arttırmak isteyenler bu eğitimi alabilir.
 
Eğitim Modülleri:
1. Modül:
Nefesin fizyolojisini anlıyor, egzersizler uyguluyoruz.
15 gün için ödevler oluyor. İkinci ders öncesinde nefes ölçümümüz yaparak belirli bir seviyeye geliyoruz.
2. Modül:
Nefesin biyolojik mekanizmalarını konuşuyor, yine nefes egzersizleri deniyoruz. Bu modülde neyi neden ve nasıl yanlış yaptığınızı anlıyor, doğru nefesin bilimini anlıyorsunuz.
 
Program Süresi ve Ücret:
4 saat online eğitim + 21 gün boyunca online takip
Toplam 9.000 TL (KDV Dahil)